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今日は、【Excel】で作成した【ダイエット表】をご紹介します。

ダイエット表

全体図ですが、何がなんやらですよね…

一部拡大したものがこちら↓です。

ダイエット表_拡大

単純に、縦の軸が体重で、横が日付になっております。
(記入できない日も想定し、日付はあえて入れてないです)

最近、夫婦そろって体重が大変なことになっているので、重い腰を上げ、ダイエットに取り組むことにしました。

拡大図は夫の目標体重を64キロに設定し、青い文字と線で強調してありますが、もう少し下には私の目標体重も赤で強調してあります。

夫婦で1枚のグラフにまとめました。

印刷してクリップボードに挟めて使うことを想定しているので、上部はクリップ部分として、あえて空白にしてあります。

サイズはA4・横です。

作成時間は【30分】くらいでした。


ダイエット表も作成したし、ちゃんとがんばろうと思うのでした…(´・ω・`)/ エイエイオー!
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